Hoy llegué a casa con ganas de algo rápido, así que he abierto la nevera a ver qué se me ocurría y ha salido esto......cocinar en el Varoma es de lo más fácil.

Ingredientes:

3 piezas de contra muslo 

4 papas medianas

1 zanahoria 

100 g de brócoli 

1L de agua 

sal 

pimienta 

extracto de buey 

Preparación:

Introducimos 1 litro de agua en el vaso, 3 cucharadas de sal y un chorrito de aceite de oliva.

Colocamos el cestillo, ponemos las papas cortadas en rodajas, la zanahoria en trozos, y el brócoli también troceado y sazonamos al gusto.

Colocamos el Varoma en su posición, envolvemos los contra muslos en papel de aluminio y zasonamos al gusto ( mis opciones fueron pimienta molida, orégano y extracto de buey)

Cerramos el Varoma y colocamos 35 minutos/Varoma/vel 1.

”Mientras se preparaba la comida yo fui a pasear a Shira (mi perra) “ cuando llegamos la comida estaba lista para servir 

Nota: podemos usar el caldo que se genera en el pollo envuelto para rociarlo sobre las verduras, y si el pollo les gusta más dorado lo podemos pasar por el sartén. Buen provecho!